地平线系列：关于锻炼的真相(2012)
Horizon: The Truth About Exercise
纪录片
8.1
豆瓣 · 2,287 人评价
7.6
IMDb
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- 编剧
- 主演
- 迈克尔·莫斯利
- 地区
- 英国
- 语言
- 英语
- 上映
- 2012-02-28
- 片长
- 59分钟
剧情简介
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。